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title: "Prendre soin du Corps et de l'Esprit"
description: "Réveillez votre corps au lever du soleil avec le yoga en Algarve. Séances personnalisées, massage relaxant et retraites bien-être pour la reconnexion et l'équilibre."
keywords: "yoga en Algarve, retraites bien-être, séances de yoga au lever du soleil, massage relaxant, spa bien-être, expériences de reconnexion, hôtel wellness Algarve, cours de yoga personnalisés, détox et nutrition saine, méditation et pleine conscience"
seo_title: Yoga et Spa en Algarve
url: https://falesia-hotel.guestcentric.net/fr/prendre-soin-du-corps-et-de-l-esprit
language: fr
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hotel: Falésia Hotel - Adults Only
city: Albufeira
country: Portugal
phone: "T +351 289 501 237"
email: falesia@falesia.com
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- [Chambres et suites](/fr/chambres-suites)
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# Prendre soin du Corps et de l'Esprit

 
Rituels de bien-être 
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#### Pour s'éveiller

 
Au rythme de la nature

  
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#### Yoga du Matin
 
Accueillez le nouveau jour au rythme de la nature, lors d'une séance de yoga au lever du soleil qui réveille le corps, apaise l'esprit et vous invite à commencer la journée en équilibre.

Un moment pour respirer, regagner de l'énergie et laisser la tranquillité de l'Algarve marquer le rythme de votre matinée
 
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#### Pour se reconnecter

 
Revenir à l'essentiel

  
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#### Reconnectez-vous avec vous-même
 
Commencez la journée avec un petit-déjeuner sain servi dans le confort de votre chambre.
  
 Ensuite, laissez-vous guider par une séance privée de yoga, un massage relaxant à l'Ambar Spa et un Detox Lunch préparé avec des ingrédients frais et naturels.
  
 L'expérience se termine par une dégustation d'infusions, prolongeant la sensation d'équilibre et de bien-être.
 
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#### Pour Rééquilibrer

 
Entre le silence des jardins et la sérénité de l'Algarve, découvrez des expériences de yoga pensées pour restaurer l'équilibre entre le corps et l'esprit.

   
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#### Yoga à votre rythme
 
*Cours individuel ou en paires | 60min*
  
*Chaque mouvement accompagne le flux de la respiration et les besoins de votre corps, favorisant une pratique consciente dans un environnement de tranquillité et de concentration.*
 
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[LINK](/fr/spa-ambar)  
#### Cours en groupe | 60min
 
*Cours en groupe | 60min*
  
 Mouvement conscient, respiration fluide et l'énergie partagée d'un groupe.
 
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[Footer Logo](/fr/)
 
[Praceta dos Gaios, Praia da Falésia. Albufeira, Algarve 8200-380 Portugal](https://maps.google.com?q=Praceta+dos+Gaios%2C+Praia+da+Fal%C3%A9sia.,Albufeira,8200-380)  [T +351 289 501 237
appel du réseau fixe national](tel:T+351289501237) [M +351 927298594
Appel au réseau mobile national](tel:M+351927298594)   [falesia@falesia.com](mailto:falesia@falesia.com)
 
[![Powered by GuestCentric — Hotel Website & Booking Technology](https://static.guestcentric.net/cdn/wsbdev/wsbdev_bin/powered-gc.svg)](https://www.guestcentric.com/)

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## Falésia Hotel - Adults Only

**Address:** Praceta dos Gaios, Praia da Falésia., Albufeira, 8200-380, Portugal

**Phone:** T +351 289 501 237

**Reservations:** M +351 927298594

**Email:** [falesia@falesia.com](mailto:falesia@falesia.com)